风水之中，阳气为万物生机，而采光便是家中阳气的来源，一间屋子明暗，直接影响一家人的身心与家运。
传统风水认为，阳盛则家旺，阴重则多忧。客厅作为全屋核心活动区，最忌常年拉满窗帘、堆积遮挡物。充足自然光可以驱散潮湿阴浊，舒缓人的情绪，家人相处少矛盾，贵人运也更容易聚拢。长期昏暗的房间，容易让人压抑消沉，做事阻滞不顺。
日常居家采光有几点讲究。窗户尽量保持通透，不要用厚重遮挡物完全封死；阳台少堆放闲置旧物，避免遮挡光线。卧室光线宜柔不宜烈，白天可适度采光通风，夜间减少强光直射，做到阴阳平衡，睡眠安稳。
家中阴暗角落，比如走廊、储物间，要常备灯具，时常开灯补阳气。潮湿背光处可摆放常青绿植，既能净化空气，也能补足生机。同时避免门窗长期紧闭，通风透光同步进行，浊气散、清气留。
很多人一味追捧风水摆件，却忽略最简单的采光之道。充足柔和的阳光，免费滋养家宅气场，人住在敞亮通透的环境里，心态开阔顺遂，便是最简单有效的好风水。